老年睡眠障礙的治療方式需要根據病因來決定，包括年齡增長、環境因素、精神緊張或焦慮、神經衰弱、腦梗死等。建議及時去醫院神經內科就診，明確具體情況后采取生活調理、藥物治療等。
1、年齡增長：隨著年齡增長，老年人體內的褪黑素減少，可能會導致睡眠時間短、失眠等情況。屬于正?，F象，不用過度擔心，也不必特殊處理，建議睡眠避免劇烈活動、看令人激動的視頻等；
2、環境因素：如果老年人的睡眠環境比較吵鬧，導致大腦神經興奮，也可能會導致睡眠障礙，如失眠、多夢等。建議睡前關閉門窗，可以戴耳塞減少外界聲音，也可以解決噪音源頭，讓制造噪音的人停止活動；
3、精神緊張或焦慮：如果老年人想的事情比較多，可能會比較緊張、焦慮，從而導致植物神經功能紊亂，出現入睡困難、多夢等情況。建議老年人多與家人、朋友溝通，可能會解決自己焦慮的問題。還可以通過聽音樂、適當運動等舒緩壓力；
4、神經衰弱：如果老年人發生神經衰弱，可能會導致精神活動減弱、注意力難集中等，導致睡眠障礙、易激惹等。建議在醫生指導下烏靈膠囊、棗仁安神膠囊、鹽酸氟西汀分散片等藥物進行治療，同時保持愉悅、穩定的情緒，避免過度緊張、焦慮；
5、腦梗死：如果老年人有腦梗死病史，可能會導致腦供血不足，進而導致大腦缺氧，出現睡眠障礙、頭暈等情況。建議在醫生指導下使用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物進行治療，同時注意低鹽、低脂飲食，以免加重腦供血不足的情況。
在老年人出現睡眠障礙的情況以后，應引起重視，因為長時間睡眠障礙可能會影響老年人的身體機能、免疫力，從而增加患病的可能性。