通常情況下，韌帶損傷一年還疼，針灸是有用的，可以起到緩解的作用，具體情況如下：
針灸屬于中醫治療，是以穴位刺激來達到治療效果，對于韌帶損傷所引起的癥狀，具有一定的療效。韌帶損傷一年還疼可能是經脈氣血運行不暢、淤血阻滯等原因引起的，通過針灸可以讓損傷周圍的肌肉處于放松狀態，從而達到緩解疼痛的效果，所以說韌帶損傷一年還疼，針灸有用。
韌帶損傷一年還疼的患者要注意休息，不能勞累過度，最主要的是韌帶損傷部位不能用力。同時要注意飲食規律，飲食宜清淡，少吃辛辣刺激的食物。