普通葉酸和活性葉酸的區(qū)別主要在于成分、作用、適用人群等，需要根據(jù)具體情況分析。

1、成分：

普通葉酸通常是一種合成的人工形式的葉酸，一般以合成方式產(chǎn)生，是無(wú)活性形式的葉酸，需要在體內(nèi)經(jīng)過(guò)一系列化學(xué)反應(yīng)轉(zhuǎn)化為活性形式才能發(fā)揮作用。活性葉酸是通過(guò)生物合成方式獲得的，更容易被人體吸收和利用，且一般可以直接被身體利用。

2、作用：

普通葉酸在身體中參與DNA合成、紅細(xì)胞生成和細(xì)胞分裂等生理過(guò)程，并在胎兒發(fā)育過(guò)程中發(fā)揮重要作用?；钚匀~酸可以直接被身體吸收和利用，不需要經(jīng)過(guò)轉(zhuǎn)化過(guò)程，在體內(nèi)與酶一起參與甲基化反應(yīng)，幫助維持基因表達(dá)和神經(jīng)管發(fā)育。

3、適用人群：

普通葉酸適用于大部分人群，包括正常成人和孕婦，通常作為膳食補(bǔ)充劑或食物添加劑?；钚匀~酸一般適用于具有葉酸代謝障礙或受到葉酸轉(zhuǎn)化反應(yīng)限制的人群。通常包括具有亞甲四氫葉酸還原酶基因變異的個(gè)體，此類人群的葉酸代謝能力較弱，使用活性葉酸可以滿足機(jī)體對(duì)葉酸的需要。

此外，普通葉酸和活性葉酸的價(jià)格和副作用也可能存在一定的差異，若有補(bǔ)充葉酸的需求，建議各類人群根據(jù)自身實(shí)際情況和需求在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的葉酸補(bǔ)充。