通常情況下,紅糖雞蛋水在早上喝好,晚上喝可能會導致消化不良。具體分析如下:
紅糖雞蛋水的營養價值較高,具有溫中和胃、補氣益血等功效,可以促進體內的血液循環,還有改善月經失調、增強自身抵抗力等作用。一般紅糖雞蛋水在早上喝好,可以補充身體所需的營養成分,還能補充能量。如果晚上喝,可能會出現糖分、脂肪堆積等情況,還可能會導致消化不良。
在日常生活中,還需飲食清淡,作息規律,堅持運動,可以提高機體免疫力,促進身體健康。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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