BMR一般指基礎代謝率?;A代謝率的計算公式通常包括女性=655+9.6×體重+1.7×身高-4.7×年齡)、男性=66+13.7×體重+5.0×身高+6.8×年齡。
基礎代謝率是人體單位時間內,每單位面積消耗的最少熱量與標準熱量之差與標準消耗量之比,正常人群的基礎代謝率相對穩定,計算公式為女性=655+9.6×體重+1.7×身高-4.7×年齡),男性=66+13.7×體重+5.0×身高+6.8×年齡。
基礎代謝率的正常范圍,一般男性略高于女性,兒童及青少年高于成年人。人體最低能耗是指有血液循環、呼吸、心跳等基本生理活動的人,由于受多個因素影響,特異性差,其在疾病診斷中的應用很少。
不過基礎代謝率的研究,對于指導危重患者的營養支持,以及甲狀腺功能異常、肥胖等疾病的輔助檢測具有重要意義。通常把測量到的基礎代謝率和正常人群的平均值相比較,來判斷身體狀況,如果差值為±15%,通常就是正常的。
平時要注意保持飲食合理,適當運動,有助于將基礎代謝率保持在合理的范圍內。
