更年期綜合征通常指圍絕經期綜合征，一般可在就醫后，遵醫囑采取藥物治療、心理治療、飲食調整、運動鍛煉、針灸治療等方法應對。
1、藥物治療：單純的孕激素治療適用于圍絕經期月經紊亂的治療，常用藥為醋酸甲羥孕酮分散片、黃體酮膠囊。單純的雌激素治療適用于已切除子宮的圍絕經期患者，常用藥為戊酸雌二醇片、結合雌激素片、尼爾雌醇片等。
2、心理治療：對患者進行心理疏導，鼓勵其保持樂觀心態，了解圍絕經期是正常的生理過程，減輕焦慮和恐懼。
3、飲食調整：增加高蛋白或含鈣豐富的食物攝入，如豆制品、奶制品、瘦肉等，保持均衡飲食。
4、運動鍛煉：適當進行鍛煉，如快走、游泳、騎自行車等有氧運動，有助于緩解癥狀。
5、針灸治療：采用純針刺治療，常取太溪、太沖、照海、三陰交、關元等穴位，有助于補肝腎不足，緩解圍絕經期癥狀。
圍絕經期綜合征的治療方法多種多樣，患者應根據自身情況在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時，保持良好的心態和生活習慣也是緩解癥狀的重要因素。