坐月子指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期母乳喂養(yǎng)時(shí)可以吃方便面，但要注意食用方式和頻率，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
方便面能夠快速地提供能量，在產(chǎn)婦沒有充足時(shí)間準(zhǔn)備食物時(shí)可以暫時(shí)滿足饑餓感。而且其口味多樣，偶爾食用或許可以改善產(chǎn)婦的食欲。然而，方便面的營(yíng)養(yǎng)成分比較單一。產(chǎn)褥期是產(chǎn)婦身體恢復(fù)的重要時(shí)期，且母乳喂養(yǎng)需要豐富的營(yíng)養(yǎng)來(lái)保證乳汁質(zhì)量。方便面主要是碳水化合物，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素。如果經(jīng)常食用，可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)不均衡，進(jìn)而影響乳汁質(zhì)量，使寶寶無(wú)法獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)。此外，方便面中還含有較多的添加劑，過(guò)量食用可能會(huì)通過(guò)乳汁傳遞給寶寶，對(duì)寶寶的健康不利。
所以，產(chǎn)褥期母乳喂養(yǎng)的媽媽如果想吃方便面，建議盡量少放調(diào)料包，同時(shí)可以添加雞蛋、蔬菜、肉類等食材來(lái)增加營(yíng)養(yǎng)。