飛蚊癥通常是指玻璃體混濁，主要是由于玻璃體內(nèi)不透明的物體投影在視網(wǎng)膜上而產(chǎn)生，通常由生理性與病理性原因所致，但大部分屬于生理性。如果患者由于玻璃體炎癥、積血、寄生蟲侵入等疾病引起飛蚊癥，建議及時通過藥物或手術(shù)針對原發(fā)疾病治療，從而緩解癥狀。但如果由于用眼過度、長時間熬夜等不良生活習慣引起飛蚊癥，可以考慮通過以下簡單方式緩解癥狀，如改善生活及飲食習慣等。
一、一般治療：1、改善生活習慣：長時間熬夜、精神壓力過大、用眼過度等不良生活習慣，是產(chǎn)生生理性飛蚊癥的重要原因，建議患者合理調(diào)配睡眠時間，適當調(diào)整自身情緒，減少使用電子設(shè)備等，對生理性飛蚊癥具有一定緩解作用；
2、改善飲食習慣：建議有生理性飛蚊癥的患者，平時盡量減少食用辛辣刺激的食物及咖啡、濃茶等刺激性飲料，避免抽煙、酗酒，適量增加清淡、高營養(yǎng)食物，如新鮮蔬菜水果、動物肝臟、海鮮等。中醫(yī)學認為肝腎虧虛者可能會出現(xiàn)飛蚊癥，所以患者可以考慮食用滋補肝腎的食物，如黑豆、枸杞等，可改善飛蚊癥的癥狀。
二、物理治療：患者還可以考慮使用針灸、按摩、熱敷等方式，促進眼周血液循環(huán)，緩解眼部疲勞，從而改善飛蚊癥的癥狀。
飛蚊癥可能會隨年齡增長而加重，但一般不會對視力產(chǎn)生過多的影響。但如果患者出現(xiàn)明顯的癥狀加重、視物異常、眼前出現(xiàn)黑影或重影等情況，建議及時就診治療。