未成年通常不可以喝奶啤,否則可能會對健康造成影響,平時喝飲料的時候,盡量選擇鮮榨果汁類或奶制品類的飲料,盡量避免攝入含有碳酸以及酒精的飲料。
奶啤是一種含有酒精的乳飲料,未成年還處于生長發育的階段,飲用含有酒精的飲料后,可能會對神經造成影響,出現神經過度興奮的癥狀,不利于正常的生長發育,因此未成年平時通常不可以喝奶啤。平時如果想喝飲料,可以選擇鮮榨的果汁,含有一定量的維生素C以及微量元素,對身體健康有一定的好處。
未成年人喝飲料的時候需要注意用量,不可以多喝,以免加重腸胃負擔,造成腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀,且飲料中含糖量比較高,飲用過多還可能會對血糖造成影響。處于發育階段的未成年人,需要保證各項營養均衡攝入,通常要適當補充鈣質,比如牛奶、雞蛋等,能夠起到輔助補鈣效果,有利于骨骼正常生長發育,還需要保證充足的睡眠時間,不可以過度熬夜。
