前列腺炎患者能深蹲,適當的進行深蹲對病情的恢復是有好處的,每天做80-120個左右是比較好的。
前列腺炎是泌尿系統比較常見的一種疾病,主要是葡萄球菌、鏈球菌、淋病奈瑟球菌等病原體感染,以及長期憋尿、久坐、性生活不當、過度勞累等非感染因素導致的。臨床癥狀一般表現為骨盆區域疼痛不適、尿急、尿頻、尿痛、全身乏力等。
在感染前列腺炎后,患者適當的做一些深蹲可以促進身體局部的血液循環,使盆腔靜脈血液回流,能有效的減少前列腺受壓的情況,從而減輕前列腺的充血、水腫等狀態,對炎癥的消退是有一定好處的,比較適合患者進行。建議每天可以做4-6組深蹲,每組20個左右。但要注意的是,避免過度進行深蹲,否則可能會對關節軟骨造成磨損,導致關節損傷。
患者還需要養成良好的生活習慣,連續蹲坐的時間不要超過3個小時,也不要經常憋尿,平時可以進行一些戶外活動,比如慢跑、登山等,一般可以促進身體新陳代謝,有利于病情的康復。另外,患者也可以在醫生的指導下使用鹽酸環丙沙星片、鹽酸左氧氟沙星片等藥物進行治療,可促進炎癥的消退。
