上體育課腿痛和腰痛通常是乳酸積聚、肌肉拉傷、骨質(zhì)增生等原因?qū)е拢唧w分析如下:
1、乳酸積聚:平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)的人在體育課上突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),就可能會(huì)引起腿部和腰部的肌肉出現(xiàn)乳酸積聚,從而出現(xiàn)酸痛的情況。建議進(jìn)行局部熱敷,緩解因乳酸積聚導(dǎo)致的疼痛。
2、肌肉拉傷:若人體在上體育課時(shí)運(yùn)動(dòng)過量或者運(yùn)動(dòng)前未做好準(zhǔn)備工作,就可能會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷,出現(xiàn)局部疼痛、紅腫等癥狀??稍诩∪饫瓊蠼柚浞?、按摩等方式進(jìn)行緩解,也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、復(fù)方三七膠囊等藥物進(jìn)行治療。
3、骨質(zhì)增生:一般患者患有骨質(zhì)增生,增生的骨骼會(huì)刺激周圍神經(jīng)軟組織,導(dǎo)致局部發(fā)炎,引發(fā)炎癥,嚴(yán)重時(shí)會(huì)刺激腰部、腳部等神經(jīng),出現(xiàn)疼痛的情況??勺襻t(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療。
除此以外,腎結(jié)石也可能出現(xiàn)上述現(xiàn)象,建議前往醫(yī)院,明確病因后對(duì)癥治療。
