感冒一般指的是上呼吸道感染。上呼吸道感染去跑步出汗通常不利于恢復,建議患者及時到醫院進行診治。
沒有研究顯示,上呼吸道感染后跑步,出汗對上呼吸道感染的康復有幫助,相反,還會產生一些副作用。人在跑完以后,身上的毛孔是打開的,要是不趕緊把衣服擦干凈,或者是要做好保暖工作,就會讓自己的皮膚變得更加干燥,會使病情更加嚴重。
另外,在上呼吸道感染之后,身體的新陳代謝也會加快,身體的能量消耗也會隨之增多,所以在跑步的時候,身體會出現大量的出汗,身體的免疫力就會降低,病菌就很容易趁虛而入,從而對心肺等器官造成壓力,可以引起急性心肌炎,甚至是心臟驟停。
