玫瑰紅葡萄干可以起到改善低血糖的作用，同時(shí)能夠起到保養(yǎng)皮膚的作用，還可以提升自身抵抗力，但是需要結(jié)合個(gè)人情況適量吃玫瑰紅葡萄干，并不適合過量吃。
1、改善低血糖：玫瑰紅葡萄干屬于一種含糖分偏高的食物，其中含有大量葡萄糖，吃了以后可以被胃腸道消化、吸收，使體內(nèi)的血糖水平升高，對于低血糖的人群能起到升高血糖的作用，改善低血糖引起的身體出虛汗、惡心、饑餓等癥狀，經(jīng)常低血糖的人群在吃了玫瑰紅葡萄干后能預(yù)防低血糖的發(fā)生；
2、保養(yǎng)皮膚：玫瑰紅葡萄干中含有豐富的維生素E以及維生素C，能夠起到輔助抗氧化作用，可以減少皮膚上的色素沉著，其中也含有蛋白質(zhì)及天然果糖成分，是肌膚代謝所需的營養(yǎng)物質(zhì)，可以加快壞死的細(xì)胞脫落，使新的細(xì)胞快速生長代謝，使肌膚更加光滑、細(xì)膩；
3、提升自身抵抗力：玫瑰紅葡萄干含有的維生素比較豐富，同時(shí)含有果糖和蛋白質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)是免疫細(xì)胞生長所必需，在補(bǔ)充以后免疫細(xì)胞生成速度會(huì)增快，能夠提升自身抵抗力，降低疾病的發(fā)生概率。