一般來說，入睡困難與脾虛有關，患者可以服用相應的中成藥進行調理。具體內容如下：
脾虛會導致人體氣血虧虛，從而影響患者睡眠的質量。中醫(yī)認為失眠都是由于心神失養(yǎng)或者熱邪擾亂心神而導致的，脾是屬人體的運化，患者進食的食物是通過脾的運化功能，轉變?yōu)槿梭w可以吸收的物質。如果患者脾虛，就會導致運化功能降低，食物不能夠轉化為營養(yǎng)機體的物質，從而出現貧血、血虛的情況，而血虛會導致睡眠質量差，出現入睡困難、失眠多夢、容易驚醒的現象。因此，入睡困難與脾虛有關，患者可以在醫(yī)生的指導下服用相應的中成藥進行調理，如四君子丸、參苓白術丸、人參健脾丸等。
需要注意的是，患者在日常生活中飲食要規(guī)律，應以清淡、易消化為主，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，適當的運動，如慢跑、瑜伽等，可以增強體質。