腿從蹲下起來的時候膝蓋關節經常錯位疼痛可能是血液循環不暢、退行性骨關節病、滑膜炎等原因導致的。
1.血液循環不暢：通常在久蹲后，下肢靜脈受到壓迫，容易出現血液循環不暢的情況。在起身時可能會出現關節錯位疼痛的癥狀。這種癥狀一般是一過性的，通常可以自行緩解，也可以通過按摩腿部來促進血液循環，改善癥狀。
2.退行性骨關節?。耗挲g增長、肥胖、勞累、創傷等因素都可能會引發退行性骨關節病，導致患者出現膝蓋關節錯位疼痛、關節僵硬、關節腫大等癥狀?；颊呖梢栽卺t生的指導下使用硫酸氨基葡萄糖片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等具有止痛作用的藥物來改善癥狀。
3.滑膜炎：滑膜炎是指發生在滑膜部位的炎癥，以膝關節最為常見，一般與關節運動過度、關節損傷、感染等因素有關?；ぱ卓赡軙е禄颊叱霈F膝蓋關節錯位疼痛的癥狀?；颊呖梢栽卺t生的指導下使用塞來昔布膠囊、吲哚美辛膠囊等消炎止痛的藥物來改善癥狀。
在日常生活中，患者應注意休息，避免劇烈運動，適當活動身體，避免久坐、久站。