通常情況下，白天拔罐比較好。
拔罐是傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛、調(diào)節(jié)臟腑等功效。拔罐選擇在白天進(jìn)行比較好，因?yàn)閺闹嗅t(yī)角度講，凌晨零點(diǎn)至中午12點(diǎn)屬陽(yáng)，而上午陽(yáng)氣最盛，人體內(nèi)的血?dú)庠陉?yáng)時(shí)運(yùn)行開始較快，因此在白天特別是上午拔罐效果更好。而中午12點(diǎn)到晚上24時(shí)屬于陰，晚上陽(yáng)氣最弱，人體內(nèi)的血?dú)馓幱谑諗糠獠氐臓顟B(tài)，因此晚上拔罐的效果不及白天。拔罐最好選擇陽(yáng)氣比較盛的時(shí)間，以便達(dá)到更好的效果，例如選擇晴天拔罐而不選擇雨天拔罐，選擇白天拔罐而不選擇夜晚拔罐。
拔罐前避免酒醉、過飽、過饑、過勞、大渴、大汗、大出血等情況，拔罐后當(dāng)天不要洗澡洗頭，以免寒氣入體引起感冒。