背上鼓起來一個包可能是脂肪瘤、皮脂腺囊腫、纖維瘤、癤腫、脊柱側彎等原因所致，建議及時就醫，在醫生的指導下診治。
1、脂肪瘤：病因尚不明確，可能與遺傳、脂肪代謝異常等因素有關，表現為皮下柔軟的腫物，可出現在背部。一般無疼痛等癥狀，生長緩慢。若脂肪瘤較小且無癥狀，可觀察隨訪，必要時可進行手術切除。
2、皮脂腺囊腫：皮脂腺排泄管堵塞，皮脂積聚形成囊腫，表現為圓形的腫物，可出現在背部，可伴有紅腫、疼痛等癥狀。應避免擠壓，防止感染?？稍卺t生的指導下外用魚石脂軟膏、莫匹羅星軟膏，必要時可進行手術切除。
3、纖維瘤：病因不明，可能與遺傳、內分泌等因素有關，表現為皮下硬疙瘩，可出現在背部。一般無疼痛等癥狀。通常生長緩慢。若纖維瘤較小且無癥狀，可觀察隨訪。可在醫生的指導下外用多磺酸粘多糖乳膏，也可口服小金丸，必要時可進行手術切除。
4、癤腫：細菌感染引起的毛囊及周圍組織炎癥，表現為紅腫疼痛的腫塊，可出現在背部。應注意保持局部清潔，避免搔抓?？稍卺t生的指導下外用夫西地酸乳膏抗感染，也可口服頭孢克肟膠囊，必要時可進行切開引流。
5、脊柱側彎：脊柱畸形可導致背部一側隆起，看起來像一個包，常伴有腰背部疼痛、畸形等癥狀。應及時就醫進行矯正治療?？筛鶕∏檫x擇支具矯正或手術矯正。手術矯正是通過調整脊柱結構，恢復正常形態。
日常注意保持背部清潔，避免摩擦和擠壓腫物。飲食均衡，避免高脂、高糖飲食。