一般情況下，長期喝袋裝的純牛奶比較好，但是需要適量，具體分析如下：
袋裝牛奶和盒裝牛奶的營養(yǎng)方面沒有明顯的區(qū)別，只是包裝不同，保質(zhì)期有一定的區(qū)別，但袋裝牛奶的保質(zhì)期比較短，一般在一個月左右。一般情況下，長期喝袋裝的純牛奶比較好，純牛奶含有豐富的鈣、蛋白質(zhì)、碳水化合物、氨基酸、脂肪等營養(yǎng)成分，能夠為身體補充所需要的營養(yǎng)，進而增強身體抵抗力和免疫力，還有利于骨骼發(fā)育，適合青少年、兒童、老人等人群。
需要注意的是，牛奶雖然營養(yǎng)豐富，但是應(yīng)該避免一次性過量喝，以免引起腹瀉、腹痛等癥狀。