人體正常血壓是收縮壓為90-139mmHg,舒張壓為60-89mmHg,如果患者的血壓出現了異常情況,建議及時到醫院就診。
血壓是指血液在血管內流動時作用于單位面積血管壁的側壓力,是推動血液在血管內流動的動力。收縮壓的正常范圍是90-139mmHg,舒張壓的正常范圍是60-89mmHg。血壓異常通常包括高血壓和低血壓兩種情況。
高血壓是指收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg,可能導致頭痛、頭暈、心悸等不適癥狀,長期高血壓可能會增加心腦血管疾病的風險。低血壓是指收縮壓<90mmHg或舒張壓<60mmHg,可能導致乏力、頭暈、暈厥等癥狀,嚴重低血壓還可能危及生命。
當血壓出現異常時,建議及時到醫院就診,避免對機體健康造成損害。建議平時保持良好的生活習慣,如低鹽飲食、少吃辛辣刺激的食物、忌煙酒,也要注意休息,避免過度勞累等,以維護血壓的正常水平。平時應該加強體育鍛煉,如跑步、游泳、打太極等,可以增強自身的免疫能力。
