老是反復(fù)感冒一般和免疫能力低下、生活習(xí)慣不佳、接觸感冒患者或病毒、氣候變化、過敏反應(yīng)等原因有關(guān)，建議及時就醫(yī)檢查了解具體情況。
1.免疫能力低下：身體虛弱、營養(yǎng)不良、長期使用免疫制劑等都可能導(dǎo)致免疫能力低下，使得身體更容易受到病毒和細菌的侵襲，從而反復(fù)感冒。
2.生活習(xí)慣不佳：經(jīng)常熬夜、過度疲勞、缺乏鍛煉等不良生活習(xí)慣會降低身體的免疫力，增加感冒的風(fēng)險。飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素，也會影響身體的免疫功能。
3.接觸感冒患者或病毒：感冒具有傳染性，如果經(jīng)常去公共場所并且不注意個人防護，很容易通過呼吸道傳播感染病毒，導(dǎo)致感冒反復(fù)發(fā)作。與生病的人密切接觸也會增加感染病毒的風(fēng)險。
4.氣候變化：在秋冬季節(jié)或氣溫驟降時，如果不及時做好保暖措施，很容易誘發(fā)反復(fù)感冒。
5.過敏反應(yīng)：過敏反應(yīng)可能導(dǎo)致呼吸道黏膜炎癥，使身體更容易受到病毒的攻擊，從而引發(fā)感冒。
為了減少反復(fù)感冒的發(fā)生，可建議保持均衡的飲食，多食用高熱量、高蛋白質(zhì)和高維生素的食物，如新鮮水果和蔬菜。加強運動鍛煉，如慢跑、爬山、瑜伽等，以增強身體的抵抗力。