胎動(dòng)在晚上、飯后以及孕婦洗澡時(shí)相對(duì)活躍，建議及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)情況會(huì)因多種因素而有所不同。晚上，孕婦通常處于安靜狀態(tài)，外界干擾減少，胎兒此時(shí)會(huì)相對(duì)活躍，孕婦能更明顯地感受到胎動(dòng)。飯后，由于孕婦體內(nèi)血糖水平升高，胎兒獲得了充足的能量供應(yīng)，活力增強(qiáng)，胎動(dòng)也會(huì)變得頻繁。孕婦洗澡時(shí)，水流的聲音、溫?zé)岬乃疁匾约胺潘傻男那闀?huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生刺激，使其在子宮內(nèi)活動(dòng)增多。一般來(lái)說(shuō)，正常的胎動(dòng)每12小時(shí)約30-40次。在孕28周前，胎動(dòng)的規(guī)律性相對(duì)較弱，胎兒活動(dòng)較為隨意。而到了孕28周后，胎動(dòng)逐漸變得有規(guī)律，孕婦可以通過(guò)數(shù)胎動(dòng)來(lái)監(jiān)測(cè)胎兒在子宮內(nèi)的健康狀況。如果12小時(shí)胎動(dòng)少于10次，或胎動(dòng)過(guò)于頻繁且無(wú)間歇地躁動(dòng)，可能提示胎兒宮內(nèi)缺氧等異常情況，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行進(jìn)一步檢查，如胎心監(jiān)護(hù)、超聲檢查等，以確定胎兒的安危并采取相應(yīng)措施。
日常護(hù)理方面，孕婦要養(yǎng)成數(shù)胎動(dòng)的習(xí)慣，每天在相對(duì)固定的時(shí)間進(jìn)行，以便更好地掌握胎兒的活動(dòng)規(guī)律。保持良好的生活作息，保證充足的睡眠，這有利于胎兒的正常發(fā)育。避免長(zhǎng)時(shí)間處于嘈雜、污染嚴(yán)重的環(huán)境中，減少外界不良因素對(duì)胎兒的刺激。飲食上注重營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，為胎兒提供全面的營(yíng)養(yǎng)支持，促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。