孕早期感覺好累、只想躺著不動,可能是由早孕反應引起,也可能是由精神緊張、睡眠不足等原因導致的。建議去醫院產科就診,完善B超、血鈣檢查等。
1、早孕反應:大部分孕婦由于體內雌孕激素水平升高,在孕早期會有早孕反應,比如惡心、嘔吐、嗜睡等。而惡心、嘔吐會影響孕婦進食,長期進食少可能會造成營養不良,孕婦體內缺乏能量,難以支持基本的生命活動,輕微活動就可能會感覺好累、只想躺著。建議遵醫囑采取少量多餐的方式,盡量進食清淡、有營養的食物,有利于補充營養,癥狀會逐漸改善;
2、精神緊張:部分孕早期的孕婦,由于對胎兒及自身情況的擔憂,精神比較緊張,而且懷孕以后體內激素水平升高,在激素作用下,孕婦的情緒會不穩定。長期精神緊張可能會引起大腦疲勞,從而出現疲乏無力、不想活動的感覺。建議多與人交流,轉移注意力,緩解緊張情緒,如果有擔憂的事情,應及時咨詢家人或者醫生;
3、睡眠不足:如果孕早期的孕婦經常熬夜,黑白顛倒,使身體的生物鐘打亂,可能導致睡眠不足,從而引起大腦、身體疲勞。建議規律作息時間,避免熬夜,睡前喝一杯牛奶,有利于促進睡眠。
除以上相對常見的原因外,還可能存在其他情況,比如缺鈣。隨著胚胎的發育,孕早期的孕婦需要的鈣元素增多,如果孕婦補充不及時就容易缺鈣。而缺鈣會引起神經肌肉興奮性增強,從而引起肌肉痙攣,繼而出現身體無力的現象,同時還可出現腿疼的現象,建議遵醫囑補鈣。
