老寒腿是一種民間的俗稱，通常指長期著涼、勞累之后，在受凍、受到冷風吹的時候，會出現明顯的刺痛、腫脹感，所以雖然稱作老寒腿，但年輕人也可以出現。治療方法包括熱敷、烤電、理療，推拿、按摩治療，電刺激治療，藥物治療，運動療法等，均可以改善不適癥狀。
1、熱敷、烤電、理療：通過這些治療，可以促進局部血液循環、促進新陳代謝、緩解受涼的癥狀，有助于明顯改善刺痛、麻木感、腫脹感；
2、推拿、按摩治療：通過對腿部穴位推拿、按摩，可以促進血液循環，從而明顯改善局部刺痛、腫脹感；
3、電刺激治療：微電流可以激發細胞活性，達到促進腿部的血液循環，使肌肉收縮更有力，所以適當的電刺激治療，可以明顯改善局部疼痛、麻木感；
4、藥物治療：可口服活血化瘀的藥物，有助于促進血液循環，進而可以明顯地改善癥狀，緩解局部的疼痛、麻木感，常用的口服藥物有伸筋丹膠囊、龍血竭膠囊等；
5、運動療法：患者平時可以適當進行有氧運動，來增加機體的抗寒能力，并且可以提高神經肌肉興奮性，促進機體新陳代謝，有利于緩解老寒腿的癥狀。
在日常生活中，一定要注意保暖，保證合理的運動、飲食、作息時間。如果出現著涼后引起的腿部疼痛等癥狀，需及時前往醫院就診。