如果天天只吃茄子,一般對身體不好。但是如果天天吃茄子,還吃其他的食物,通常對身體好。具體內(nèi)容如下:
茄子是一種常見的蔬菜,其營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)。如果食用者天天只吃茄子,一般對身體不好,可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良、消化功能退化等異常情況。但是如果食用者天天吃茄子,并且還吃土豆、雞肉、蘋果等食物,營養(yǎng)搭配合理,通常對身體好。
需要注意的是,食用者在日常生活中盡量減少通過油炸、燒烤等烹飪方式來烹飪茄子,注意健康飲食。
