檢查多囊卵巢綜合征的好方法包括癥狀評估、血液檢查、超聲檢查、抗苗勒氏管激素（AMH）檢測、動態監測排卵等，建議及時就醫并遵醫囑治療。
1.癥狀評估：首先觀察自身的癥狀表現。多囊卵巢綜合征常見的癥狀包括月經不規律，如月經周期延長（比如原本28-30天的周期，變為35天以上，甚至數月不來月經）、月經量少或者閉經；多毛，像上唇、下頜、乳暈周圍、下腹正中線等部位出現毛發濃密的情況；痤瘡，主要分布在面部、胸背部，伴有皮膚粗糙、毛孔粗大；還有肥胖，多是腹型肥胖，也就是脂肪主要堆積在腹部。這些癥狀可以為初步診斷提供線索。
2.血液檢查：檢測性激素六項，主要關注睪酮水平是否升高、LH/FSH比值是否異常（一般LH/FSH比值大于2-3）。另外，還會檢查血糖、胰島素、血脂等指標，因為多囊患者常伴有胰島素抵抗和脂代謝異常，這些檢查可以幫助全面了解身體的內分泌和代謝狀況。
3.超聲檢查：通過B超查看卵巢形態和大小。多囊卵巢綜合征患者的卵巢可能會增大，卵巢邊緣長出很多小囊泡，一般每側卵巢有12個以上直徑2-9mm的小卵泡，呈車輪狀排列。超聲檢查能夠直觀地看到卵巢的情況，是診斷的重要依據之一。
4.抗苗勒氏管激素（AMH）檢測：AMH水平可以反映卵巢儲備功能。多囊患者的AMH通常會升高，這表明卵巢內小卵泡數量較多，間接輔助診斷多囊卵巢綜合征。
5.動態監測排卵：可以使用基礎體溫測定、排卵試紙檢測或者超聲監測卵泡發育等方法。多囊患者多數存在排卵障礙，通過這些方式可以了解排卵情況，進一步輔助診斷。
如果確診為多囊卵巢綜合征，使用藥物時一定要謹遵醫囑。在日常護理方面，要保持健康的生活方式，飲食上多吃蔬菜水果和全谷物，控制碳水化合物和脂肪攝入。同時，要堅持適量運動，規律作息，有助于改善癥狀。