來大姨媽通常指來月經(jīng)。來月經(jīng)激素水平通常有變化，建議遵醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理。
女性的激素水平是由下丘腦-垂體-卵巢軸進(jìn)行調(diào)控的，其本身通常存在著一定程度的抑制或反抑制現(xiàn)象，容易影響月經(jīng)的狀態(tài)。在月經(jīng)周期中，女性體內(nèi)的雌激素、孕激素、黃體生成素和卵泡刺激素通常處于相對(duì)較低的水平，該狀態(tài)解除了對(duì)下丘腦和垂體的抑制作用。隨后，下丘腦開始分泌促性腺激素釋放激素，從而刺激卵巢產(chǎn)生卵泡刺激素和黃體生成素，雌激素的分泌達(dá)到高峰，并對(duì)下丘腦和垂體產(chǎn)生反饋機(jī)制，進(jìn)一步促使排卵發(fā)生。排卵結(jié)束后，雌激素的分泌減少，黃體繼續(xù)分泌雌激素、孕激素，并產(chǎn)生負(fù)反饋效應(yīng)，導(dǎo)致黃體生成素和卵泡刺激素的分泌減少，進(jìn)而引起黃體萎縮和雌孕激素分泌下降，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜周期性壞死和脫落，進(jìn)入下一個(gè)月經(jīng)周期。
在月經(jīng)期間，女性應(yīng)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，要及時(shí)更換衛(wèi)生巾、衛(wèi)生棉條等衛(wèi)生用品，還要及時(shí)換洗內(nèi)褲，可以適當(dāng)用清水清潔外陰，不宜發(fā)生性行為，以免造成感染。