燙完頭發，掉發嚴重，通常在三個月左右可以恢復，但具體時間因人而異。在燙發時通常會使用燙發劑，而燙發劑中含有的化學物質會對頭發內的角質蛋白造成傷害，使頭發變粗糙，嚴重者，會出現脫發癥狀。如果脫發嚴重，可以在醫生指導下服用養血生發膠囊進行治療。同時，也可采取植發手術的方法進行改善，以緩解脫發癥狀。
但如果頭發損害不是很嚴重，在恢復期間可以用一些溫和的護發素，起到滋潤頭發的效果，并且還要做好頭發護理工作，短時間內盡量不要染發。飲食上也要有所調整，可以吃一些黑芝麻及豆制品，對促進頭發生長有好處。而且還要保持樂觀心態以及充足睡眠，盡量不要熬夜，能在一定程度上緩解脫發癥狀。