通常情況下,身高115cm體重大概在24.47-31.61kg是標(biāo)準(zhǔn),由于每個(gè)人的生長(zhǎng)情況不同,在發(fā)育方面也會(huì)存在一定差異,具體分析如下:
一般標(biāo)準(zhǔn)體重可以參考BMI指數(shù),BMI=體重(kg)除以身高的平方(m),依據(jù)這種計(jì)算方式,身高115cm體重大概在24.47-31.61kg是標(biāo)準(zhǔn)。身高115cm體重如果較低一般會(huì)表現(xiàn)出消瘦,很有可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良;體重高于31.61kg可能會(huì)導(dǎo)致體重偏胖,兒童體重偏胖也不利于生長(zhǎng)發(fā)育,需要結(jié)合個(gè)人情況適當(dāng)調(diào)整,但是由于生長(zhǎng)情況也有所不同,具體的體重可能存在一定差異。
身高115cm體重低于24.47kg應(yīng)該在日常飲食上增加營(yíng)養(yǎng),盡量多補(bǔ)充雞蛋、瘦肉、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物;體重高于31.61kg證明體重有些偏胖,需要限制高熱量食物的攝入,適當(dāng)參加一些戶外運(yùn)動(dòng),有助于減輕體重。
