后背摸起來磨砂感小顆粒，可能是皮脂分泌過多、毛囊角化異常、內(nèi)分泌失調(diào)、化妝品使用不當(dāng)、不良生活習(xí)慣等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
1.皮脂分泌過多：額頭部位皮脂腺相對(duì)發(fā)達(dá)，在雄激素等激素的刺激下，皮脂腺可能會(huì)過度分泌皮脂。當(dāng)皮脂分泌量超過了毛囊的排泄能力時(shí)，就會(huì)在毛囊口積聚，形成油脂栓，堵塞毛囊，進(jìn)而導(dǎo)致閉口粉刺的形成。這是額頭反復(fù)長閉口粉刺的常見原因之一。治療方面，可使用一些控油的護(hù)膚品，如含有水楊酸、煙酰胺等成分的產(chǎn)品。藥物治療可選擇維A酸乳膏，其能調(diào)節(jié)毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化，促進(jìn)皮脂排出；阿達(dá)帕林凝膠也有類似作用，且刺激性相對(duì)較小；過氧苯甲酰凝膠具有抗菌和輕度剝脫角質(zhì)的作用，也可用于治療閉口粉刺。
2.毛囊角化異常：毛囊口角化過度，使得毛囊口變小、狹窄，導(dǎo)致皮脂無法順利排出，堆積在毛囊內(nèi)形成閉口粉刺。可能與遺傳、維生素A缺乏等因素有關(guān)。日常可適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A的食物，如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等。藥物治療可外用維A酸類藥物，如他扎羅汀凝膠，能改善毛囊角化異常；異維A酸膠囊口服可從系統(tǒng)層面調(diào)節(jié)皮膚角化，但副作用相對(duì)較大，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3.內(nèi)分泌失調(diào)：例如在青春期、生理期或長期壓力大、睡眠不足等情況下，體內(nèi)激素水平失衡，會(huì)影響皮脂腺的分泌和毛囊的代謝，從而引發(fā)額頭閉口粉刺。保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，減輕壓力對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有幫助。對(duì)于因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的嚴(yán)重粉刺，可能需要在醫(yī)生評(píng)估后進(jìn)行內(nèi)分泌調(diào)節(jié)治療，如口服避孕藥（炔雌醇環(huán)丙孕酮片等，用于女性患者調(diào)節(jié)激素水平）等，但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。
4.化妝品使用不當(dāng)：使用油膩、厚重的化妝品，或者卸妝不徹底，化妝品殘留會(huì)堵塞毛孔，導(dǎo)致額頭閉口粉刺。應(yīng)選擇質(zhì)地輕薄、透氣性好的化妝品，并注意徹底卸妝?？梢允褂靡恍睾偷男秺y油或卸妝乳。對(duì)于已經(jīng)形成的閉口粉刺，可在清潔后使用含有水楊酸或茶樹精油的護(hù)膚品進(jìn)行局部護(hù)理。
5.不良生活習(xí)慣：長期高糖、高脂肪飲食，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂；而頻繁熬夜、精神緊張等會(huì)影響皮膚的新陳代謝和自我修復(fù)能力，都容易導(dǎo)致額頭閉口粉刺反復(fù)出現(xiàn)。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少甜食、油炸食品的攝入，增加蔬菜水果的比例。保持充足的睡眠，盡量避免熬夜。同時(shí)，注意皮膚清潔，可使用溫和的潔面產(chǎn)品。
使用上述藥物時(shí)，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。如果額頭閉口粉刺情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的診斷和治療。同時(shí)，要避免自行擠壓粉刺，以免引起炎癥加重和留下瘢痕。