血糖高的人一般可以吃圓棗子，應(yīng)注意適量。
圓棗子是一種常見的水果，血糖高的人適量食用圓棗子，可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，所以血糖高的人通常能吃圓棗子。但圓棗子中含有豐富的糖類，食用過多可能會影響血糖水平，所以血糖高的人應(yīng)避免大量食用圓棗子。
圓棗子中富含碳水化合物與膳食纖維，食用過多可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引起腹痛、腹瀉、腹脹等不適癥狀，建議平時避免大量食用圓棗子。對圓棗子過敏者，應(yīng)避免食用。
血糖高者在日常生活中，應(yīng)注意規(guī)律作息，避免熬夜。清淡飲食，避免食用高糖的食物，均衡營養(yǎng)。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還有助于控制血糖水平。
若持續(xù)出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象或伴有不適癥狀，應(yīng)到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑完善相關(guān)檢查，明確病因，必要時予以規(guī)范治療，以免延誤病情。