后背起了好多小紅疙瘩，通常是穿著不透氣、精神壓力大、痤瘡、接觸性皮炎、毛囊炎等因素引起的，建議患者及時前往醫(yī)院查明病因，并對癥治療。
1、穿著不透氣：長時間穿著不透氣的合成纖維制成的衣物，可能會使皮膚變得悶熱和不透氣，從而引發(fā)小紅疙瘩。建議選擇透氣性能良好的棉質(zhì)衣服，并盡量避免穿著過于緊身或不透氣的合成纖維制成的衣物。
2、精神壓力大：長時間的心理壓力可能會引發(fā)內(nèi)分泌系統(tǒng)的失衡，從而對皮膚的正常代謝和修復(fù)機能產(chǎn)生不良影響。如果想要調(diào)整自己的情緒，可以考慮進行冥想、瑜伽等有助于身心放松的活動。
3、痤瘡：雄激素的過度分泌和皮脂的過度分泌可能會導(dǎo)致毛孔被阻塞，進而形成紅色的小疙瘩。按照醫(yī)生的建議，患者可以選擇使用鹽酸多西環(huán)素片、鹽酸米諾環(huán)素片等藥物來緩解相關(guān)癥狀。
4、接觸性皮炎：當(dāng)皮膚與化妝品、清潔劑或金屬等物質(zhì)發(fā)生接觸時，可能會引發(fā)過敏反應(yīng)，從而導(dǎo)致皮膚上出現(xiàn)紅色的小疙瘩。為了緩解癥狀，醫(yī)生建議使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片和糠酸莫米松乳膏等藥品。
5、毛囊炎：這可能是由細(xì)菌、真菌等微生物感染所導(dǎo)致的，在毛囊的開口處可以觀察到紅色的小疙瘩，這些疙瘩可能會伴隨著疼痛或者瘙癢的癥狀。在緩解癥狀時，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議，使用四環(huán)素片、鹽酸特比萘芬乳膏和克霉唑乳膏等藥物。
在日常生活中，要確保飲食平衡，并增加新鮮蔬菜、水果以及富含纖維的食品的攝入。盡量避免攝入過多的油膩、辛辣以及高糖的食品。