突然之間全身發(fā)冷、手腳冰涼可能是由寒濕內(nèi)盛、脾陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛、氣血不足、先天稟賦不足等多種原因引起的，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。
1、寒濕內(nèi)盛：寒濕內(nèi)盛會(huì)對(duì)人體的脾胃功能產(chǎn)生負(fù)面影響，導(dǎo)致脾胃功能變得虛弱，進(jìn)而引發(fā)身體水液代謝的失調(diào)，從而產(chǎn)生手腳冰冷等不良癥狀。同時(shí)還容易出現(xiàn)食欲不振、腹瀉及便秘等病癥。建議患者增加紅豆湯、冬瓜排骨湯等有助于健脾和祛濕的食品的攝入，并在醫(yī)生的建議下采用香砂六君子湯、參苓白術(shù)丸等藥物進(jìn)行治療。
2、脾陽(yáng)虛：由于脾陽(yáng)的虛弱，身體將無(wú)法產(chǎn)生足夠的熱量，這會(huì)導(dǎo)致身體無(wú)法及時(shí)產(chǎn)生足夠的熱量，從而引發(fā)全身發(fā)冷、手腳冰冷等癥狀。脾陽(yáng)虛的主要臨床表現(xiàn)為畏寒肢涼、四肢厥逆、手足不溫、脘腹脹滿、納呆食少、小便清長(zhǎng)、大便溏泄、舌苔薄白等。建議患者盡量避免攝入生冷、刺激性或寒涼的食品，并在醫(yī)生的建議下采用附子理中湯、苓桂術(shù)甘湯等藥物進(jìn)行治療。
3、腎陽(yáng)虛：當(dāng)腎陽(yáng)不足時(shí)，人體會(huì)失去充足的陽(yáng)氣，導(dǎo)致陽(yáng)氣無(wú)法完全流通，這進(jìn)一步會(huì)妨礙氣血的正常流動(dòng)，使人體感受到寒冷。腎陽(yáng)不足又會(huì)造成身體出現(xiàn)各種不適癥狀，比如怕冷、四肢不溫且無(wú)力。建議患者增加攝入溫陽(yáng)驅(qū)寒的食品，例如牛羊肉、鯉魚和動(dòng)物的腎臟，并在醫(yī)生的建議下采用益腎靈膠囊、桂附地黃丸等藥物進(jìn)行治療。
4、氣血不足：氣血不足是指氣虛和血虛，常表現(xiàn)為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用十全大補(bǔ)丸、復(fù)方阿膠漿等藥物進(jìn)行治療，以改善癥狀。
5、先天稟賦不足：如果先天稟賦不足，而且后天失養(yǎng)就容易導(dǎo)致身體陽(yáng)氣減弱，出現(xiàn)手腳冰涼、渾身冷的癥狀，可以在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下，口服金匱腎氣丸或桂附地黃丸進(jìn)行調(diào)理。
建議在日常生活中增加體育活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝的加速，從而導(dǎo)致體溫上升和癥狀緩解。