可適量吃白肉火龍果。
建議用量:200-300g(約1個)/天。
感冒了可能會出現流鼻涕或者打噴嚏等不適癥狀,此時身體不適,易影響食欲,而白肉火龍果是常見的水果,富含維生素,還包含多種礦物質和蛋白質,能夠為機體補充營養,其口感清爽,能幫助增加食欲,還可促進腸道蠕動和消化,若患者出現便秘的情況,可適量吃。
感冒了吃白肉火龍果多在餐后食用,但不建議過量吃,以免增加消化負擔,出現腹脹的情況,需注意白肉火龍果不宜與香蕉同食,兩者均為寒涼性水果,同食易出現腹瀉的情況,另外對于糖尿病患者、脾胃虛弱者應慎食,以免導致血糖波動,增加原本的不適癥狀,不利于身體健康。
感冒了應以清淡、易消化的飲食為主,如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等,還可多吃蔬菜水果,如絲瓜、黃瓜、冬瓜、白菜、梨、檸檬、橙子等,能幫助補充維生素,除飲食外,還應注意生活習慣,避免熬夜,早睡早起,房間應注意通風,并注意保暖,多喝溫水,有助于促進血液循環,增強代謝,對疾病有一定幫助。
