大便一般指糞便，通常情況下，“如何將糞便一次排空”這個說法是錯誤的，糞便是無法一次排空的，具體分析如下：
人體的腸道比較長，且呈迂回狀，糞便容易殘留在腸道內，一般是無法一次排空的，因此“如何將糞便一次排空”這個說法通常是錯誤的。排便困難的人群可以在醫生的指導下使用乳果糖口服溶液、開塞露等藥物幫助排便，還可以多做提肛運動來增加肛門括約肌的控制能力，通常能有效緩解排便困難的癥狀。
排便困難的患者平時可以多吃新鮮的蔬菜和水果，同時堅持適量鍛煉，有助于身體健康。