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牛奶和可可粉可以一起吃嗎

醫生頭像

施萬英 主任醫師營養科

三級甲等中國醫科大學附屬第一醫院

牛奶和可可粉通??梢砸黄鸪裕兄谪S富口感,一般不會產生不良反應。
牛奶是一種優質的膳食來源,含有豐富的蛋白質、鈣、維生素D和其他營養成分??煽煞凼怯沙墒炜煽啥寡心ザ傻姆蹱钍称?,含有豐富的黃嘌呤、類黃酮、抗氧化物等營養物質,通常用于制作巧克力、飲料、糖果、醬料等食品,也可以用于烘焙和烹調中,例如蛋糕、餅干、冰淇淋等,可以為食品增添濃郁的巧克力香味和口感。將牛奶和可可粉一起吃,可以豐富牛奶的風味,使牛奶變得更加美味,如果擔心苦口味重,也可以適量加入少量糖來改善口感。
對于特定人群,如乳糖不耐受者或對可可過敏者,需要謹慎食用這兩種食物。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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