痘痘只長左邊臉可能是睡眠習慣、手摸臉習慣、頭發遮擋、內分泌失調、單側護膚不當等所致，建議及時就醫，謹遵醫囑。
1.睡眠習慣：長期左側臥睡覺，可能使左邊臉皮膚受壓，影響血液循環和皮脂腺分泌，導致痘痘出現。應調整睡眠姿勢，盡量多變換體位。一般無需藥物治療，若痘痘紅腫可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏等抗生素藥膏。
2.手摸臉習慣：如果經常用左手摸左邊臉，手上的細菌可能會引起皮膚感染，長痘痘。要避免用手摸臉，保持面部清潔?？墒褂眠^氧苯甲酰凝膠、阿達帕林凝膠、維甲酸乳膏等治療痘痘。
3.頭發遮擋：左側頭發較長或較厚，遮擋臉部，使皮膚不透氣，容易滋生細菌?？砂杨^發扎起來或剪短，保持面部通風。若有炎癥可口服甲硝唑片、四環素類藥物，如鹽酸多西環素片、米諾環素片等，外用甲硝唑凝膠等。
4.內分泌失調：體內激素水平不平衡可能導致痘痘出現，左邊臉可能對激素變化更敏感。應調整生活方式，保持規律作息，避免熬夜。嚴重時可咨詢醫生使用藥物調節內分泌，如螺內酯片、丹參酮膠囊、避孕藥（需醫生評估后使用）等。
5.單側護膚不當：左邊臉使用的護膚品不適合膚質，或者清潔不徹底。應選擇適合自己膚質的護膚品，注意清潔和保濕。可外用維胺酯維E乳膏、硫磺洗劑、水楊酸軟膏等改善痘痘情況。
痘痘只長左邊臉可能由多種原因引起，若痘痘嚴重、持續不消退或伴有疼痛、瘙癢等不適，應及時就醫。用藥謹遵醫囑，不可自行用藥以免延誤病情。