乳腺健康是每個女性都應該關注的重要問題，尤其是隨著年齡的增長，乳腺癌的風險也會逐漸增加。對于37歲的女性來說，定期進行乳腺檢查尤為重要。
很多人擔心乳腺疾病會發展成癌癥，這種擔憂其實并不完全無道理。乳腺癌確實是女性常見的惡性腫瘤之一，但并不是所有的乳腺疾病都會發展成癌癥。關鍵在于早期發現和及時治療。
首先，建議每年到醫院的乳腺外科進行一次常規檢查。醫生可以通過觸診、超聲或鉬靶等檢查手段，幫助發現潛在的問題。如果發現任何異常，如乳房腫塊、 nipple discharge（乳頭溢液）或其他不尋常的癥狀，應立即就醫。
需要注意的是，并非所有乳腺異常都會發展成癌癥。很多乳腺疾病，比如乳腺增生或纖維腺瘤，都是良性病變，通過藥物治療或手術都可以得到有效控制。關鍵是要定期檢查，及時發現問題并進行處理。
此外，保持健康的生活方式也對乳腺健康非常重要。避免過度攝入高脂肪食物、保持適度運動、戒煙限酒以及減少激素類藥物的使用，都有助于降低乳腺癌的風險。
總之，乳腺健康需要長期的關注和維護。通過定期檢查和早期發現，可以有效預防乳腺疾病的發展，保障女性的身體健康。