孕婦吃了辣條不用補救，注意下次不要吃了就可以。
孕婦在懷孕期間，對于辣條這類零食，還是建議盡量減少食用，偶爾吃一次可以，但是長期大量的吃會不利于孕婦和胎兒的健康。辣條屬于辛辣刺激性的食物，會導致孕婦產生上火的表現，而辣條中含有許多食品添加劑，如人工色素、香精、防腐劑等，過多食用之后可能會對胎兒造成不良影響，甚至嚴重的會導致胎兒的畸形。
孕婦在懷孕期間要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激性的食物，如辣條、小米椒、尖椒等，還要注意少吃油膩、煎炸類的食物，如肥肉、炸串等，忌吃生冷的食物，如冰淇淋、冰鎮西瓜等，不要抽煙、喝酒。還要注意規律作息，避免熬夜等不良行為。平時要定期產檢，發現異常情況及時處理，以免導致更嚴重的后果。