一般情況下，一熱就心煩意亂可能是正常的生理現象，也可能是睡眠不足、焦慮癥等原因導致的。建議及時就醫，查明病因，對癥治療。具體情況分析如下：
1.正常的生理現象：如果患者處于高溫環境，其下丘腦的情緒調節中樞容易受到環境的影響，從而導致患者出現心煩意亂的情況，這一般是正常的，建議患者及時調節室內氣溫，或者前往陰涼處休息。
2.睡眠不足：如果患者存在睡眠不足的情況，通常會使得大腦長期處于一種高負荷的狀態，無法得到充分的休息，進而出現頭昏、乏力、煩躁、心慌等癥狀。建議患者注意休息，保證充足的睡眠。
3.焦慮癥：焦慮癥是以焦慮情緒體驗為主要特征的神經癥，常表現出心煩意亂、易怒、心慌等癥狀，患者可在醫生指導下使用鹽酸丁螺環酮片、阿普唑侖片、氯硝西泮片等藥物進行治療。