有優質的卵泡但是不排，通常可以通過飲食調理、運動調理、藥物治療、手術治療、體外受精-胚胎移植等方式來處理。
1、飲食調理：在女性排卵的過程中，適量攝入富含雌激素的食品，如豆漿和豆腐，有助于卵泡的釋放，建議女性多攝取富含蛋白質的食品，例如牛奶和雞蛋，同時也可以選擇富含維生素的食品，如蘋果和菠菜，不僅可以為身體提供必要的營養，還有助于卵泡的排出。
2、運動調理：在女性的排卵過程中，適當的體育活動，例如慢跑和瑜伽，不僅可以增進體內血液的流通，還有助于卵泡的順利排出。
3、藥物治療：當女性的卵巢功能出現異常時，可能會遭遇排卵障礙。在這種情況下，可以在醫生的建議下使用一些有助于卵泡增長的藥物，如枸櫞酸氯米芬膠囊和來曲唑片等，以幫助卵泡更好地排出體外。
4、手術治療：當女性患有多囊卵巢綜合征等相關疾病時，排卵障礙的風險可能會增加。在這種情況下，可以考慮采用手術治療，如卵巢楔形切除、腹腔鏡下的卵巢電灼或激光打孔等方法。
5、體外受精-胚胎移植：主要涉及精子和卵子在體外受精，接著在體外培養受精卵，形成胚胎后再將其移植到女性的子宮內，以實現妊娠的目標。
在日常生活里，女性需要關注日常的作息模式，確保有足夠的休息時間，避免長時間熬夜，并減少頻繁的性行為。若出現身體不適的跡象，應盡快前往正規醫療機構接受治療，防止病情進一步惡化。