流行性感冒的癥狀主要有高熱、頭痛、乏力、肌肉酸痛、咳嗽等,預防措施包括接種流感疫苗、保持良好的個人衛生習慣、增強體質、保持室內通風、避免接觸流感患者等,建議及時就醫診治。
一、癥狀
1、高熱:體溫通??裳杆偕咧?9℃甚至更高,且發熱持續時間較長。
2、頭痛:較為劇烈,可伴有眼眶周圍疼痛。
3、乏力:全身極度無力,感覺身體沉重,活動困難。
4、肌肉酸痛:全身肌肉,尤其是四肢和腰背肌肉酸痛明顯,影響日?;顒印?br>5、咳嗽:多為干咳,有時較為劇烈,可伴有胸痛。部分患者還可能出現流鼻涕、打噴嚏、咽喉疼痛等癥狀。
二、預防措施
1、接種流感疫苗:這是預防流感有效的方法,每年在流感季節來臨前接種,可使身體產生抗體,降低感染風險。
2、保持良好的個人衛生習慣:勤洗手,尤其是在飯前便后、觸摸公共物品后。避免用手觸摸眼睛、口鼻。
3、增強體質:適度進行體育鍛煉,如跑步、游泳等,增強身體免疫力。同時保證充足睡眠,讓身體得到充分休息。
4、保持室內通風:經常開窗通風,保持室內空氣新鮮,減少病毒滋生。
5、避免接觸流感患者:盡量避免去人員密集、空氣不流通的場所。如必須前往,可佩戴口罩,減少感染機會。與流感患者保持一定距離,避免密切接觸。
嚴重的流行性感冒還可能引發肺炎、心肌炎等并發癥,甚至危及生命。如果出現上述癥狀,應及時就醫并采取相應的治療措施。
