近年來(lái)，很多年輕人出現(xiàn)了一個(gè)奇怪的現(xiàn)象：每天早上起床時(shí)總覺(jué)得肚子不舒服，惡心想吐卻又吐不出來(lái)，過(guò)一會(huì)兒又恢復(fù)正常。這種情況看似輕微，但如果長(zhǎng)期存在，很可能是慢性咽炎在作怪。
慢性咽炎是一種常見(jiàn)的咽喉部疾病，主要表現(xiàn)為咽喉部不適、異物感、灼熱感以及晨起惡心等癥狀。這些癥狀通常會(huì)在活動(dòng)后有所緩解，但容易反復(fù)發(fā)作。
那么，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？首先，長(zhǎng)期的用嗓過(guò)度是導(dǎo)致慢性咽炎的重要原因。比如經(jīng)常需要大聲說(shuō)話、講課或者唱歌的人，咽喉部很容易受到損傷。此外，吸煙、飲酒以及進(jìn)食辛辣刺激性食物也會(huì)對(duì)咽喉黏膜造成傷害，進(jìn)而引發(fā)炎癥。
其次，不良的生活習(xí)慣也是慢性咽炎的誘因之一。比如晚上睡覺(jué)時(shí)張口呼吸，空氣中的灰塵和細(xì)菌容易進(jìn)入咽喉部；或者睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致免疫力下降，這些都可能加重咽喉部的炎癥。
那么，如何應(yīng)對(duì)晨起惡心的問(wèn)題呢？首先要注意保養(yǎng)咽喉，少說(shuō)話，盡量避免不必要的用嗓。其次要遠(yuǎn)離煙酒和辛辣刺激性食物，這些都會(huì)加重咽喉負(fù)擔(dān)。
醫(yī)生建議，在急性發(fā)作期可以口服小蘇打和琥乙紅霉素進(jìn)行消炎治療，同時(shí)含化華素片也能緩解癥狀。如果病情嚴(yán)重，則需要通過(guò)輸液抗炎來(lái)控制感染。
此外，日常生活中要多喝水，保持咽喉濕潤(rùn)。飯后服用藥物時(shí)要注意方法，避免刺激到胃部。
總的來(lái)說(shuō)，晨起惡心雖然不是什么嚴(yán)重的疾病，但也絕不能掉以輕心。如果長(zhǎng)期存在這種情況，一定要及時(shí)就醫(yī)檢查，排除其他可能的疾病，同時(shí)也要注意調(diào)整生活習(xí)慣，保護(hù)好自己的咽喉健康。