一般情況下，安康膠囊吃了一年的好處有改善睡眠、增加食欲、提高抵抗力等。具體分析如下：
1.改善睡眠：安康膠囊屬于中成藥，其主要成分有山藥、紅參、鹿茸等，具有健腦安神的功效，安康膠囊吃了一年通常會起到改善睡眠的效果。
2.增加食欲：安康膠囊中含有山楂的成分，可以加快腸道內食物消化，促進腸道蠕動，安康膠囊吃了一年后對腸道菌群也有一定的調節功能，從而起到增加食欲的好處。
3.提高抵抗力：安康膠囊吃了一年，可以改善睡眠質量，對食欲也有所增加，從而也可以增加機體營養，提高機體的抵抗力。
需要注意的是，患者要在醫生的指導下合理用藥，避免擅自用藥，用藥期間要注意飲食清淡，忌辛辣刺激性食物，也要保持良好的心態，養成規律的作息時間。