宮頸擴張活躍期一般指的是產程活躍期,指的是宮口擴張至3cm-10cm的過程。此時宮頸會逐漸地變軟、變薄,而且彈性還會增加,導致擴張速度加快。一般在4小時左右,宮口就可以到達10cm,達到分娩的條件。
在孕晚期臨近預產期時,孕婦會有子宮收縮、見紅、規律性陣痛等情況,宮頸逐漸擴張,方便分娩胎兒。一般認為當宮口開到3cm左右,則進入了活躍期,此時宮頸會逐漸地變軟、變薄,而且彈性還會增加,導致擴張速度加快。一般在4小時左右,宮口就可以到達10cm,達到分娩的條件。
宮頸擴張活躍期是產程中比較緊張的階段,但產婦需要保持積極的心態,遵循醫生建議,進行適當的活動或休息,避免過度用力或過度疲勞。在子宮收縮期間,需要采取深呼吸和放松的技巧,有助于緩解疼痛和緊張情緒。產婦需要保持充足的水分和休息,以保持體力和精神狀態??梢远嗪人⒐?、湯等液體,同時注意休息,避免過度疲勞。產婦需要注意飲食,選擇易消化、營養豐富的食物,如稀飯、面條、雞蛋等,避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。
