睡覺口干舌燥通常是食物影響、環境影響、陰虛火旺、胃熱熾盛、肝腎陰虛等因素引起的，建議及時就醫，明確病因后進行針對性治療。
1、食物影響：在睡前或晚餐時攝入的食物過咸，這可能導致血漿滲透壓上升，從而引發睡眠時口感干渴和舌頭干燥的問題。是一個正常的生理反應，不需要特別的治療手段，通常喝水后，其癥狀會有顯著的減輕或消失。
2、環境影響：在夜間使用空調可能會增加空氣中的水分流失，從而導致口干舌燥，但通過使用加濕器和飲水，上述情況可以得到一定的緩解。
3、陰虛火旺：一般是由于人體陰液不足所致，表現為發熱、盜汗、潮熱、失眠、口干舌燥等。建議遵醫囑口服六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸等，起到滋陰補腎的功效。
4、胃熱熾盛：長期食用辛辣刺激的食品，會對腸胃產生一定的刺激作用，進而會對腸胃的運化能力產生一定的作用，出現口苦、口干舌燥、大便秘結等情況?？梢宰襻t囑口服清胃散、雙耳喉風散、左金丸等中藥來進行調理。
5、肝腎陰虛：主要與房事過度或情緒內傷等因素有關，還會有頭暈、失眠多夢、口干舌燥等癥狀?？梢宰襻t囑口服六味地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸等藥物，具有滋陰補腎、滋陰養肝的功效。
患者平時要注意勞逸結合，保持精神愉快，適度參與戶外活動。