并沒有夏天排寒氣最好的辦法，夏天排寒氣可通過喝溫熱飲品、穴位按摩、熱敷、適當運動、調整飲食的方式進行治療。
1、喝溫熱飲品：夏天人們喜歡喝冷飲，但過度的冷飲可能會使體內寒氣加重。相反，喝一些溫熱的飲品，如姜茶、熱檸檬水，可以幫助驅寒。
2、穴位按摩：足三里、涌泉等穴位有助于身體的氣血流通，通過按摩這些穴位，可以幫助排出體內寒氣。但建議在醫生指導下進行。
3、熱敷：使用熱水袋或熱毛巾敷在腹部、腰部等易積寒的部位，可以促進血液循環，幫助驅散寒氣。
4、適當運動：夏天可以適當進行一些如瑜伽、太極拳等溫和的運動，出汗的同時可以排出體內的寒氣。但要注意避免在烈日暴曬下過度運動。
5、調整飲食：避免過多食用生冷食物，多吃一些溫熱性質的食物，如生姜、大蒜、羊肉、韭菜等，都有助于驅寒。
以上方法主要是從生活習慣和中醫理論出發，如果身體出現嚴重的寒癥癥狀，應及時就醫。