綠色粑粑一般是指綠色大便。通常情況下，吃葉酸會拉綠色大便。具體分析如下：
葉酸是一種水溶性維生素，吃葉酸可以幫助預防胎兒先天性神經管畸形，也可以預防孕婦貧血，還可以促進大腦發育。通常情況下，吃葉酸會拉綠色大便，這是由于葉酸制劑里面含有一定的鐵元素，人體攝入一定量的鐵元素很可能會造成大便出現墨綠色或者發黑的情況，這一般是屬于正常的現象，不必過于擔心，通常也無需特殊治療。
此外，拉綠色大便也可能是由其他原因引起的，比如吃過多的綠色食物，或者存在消化道潰瘍或萎縮性胃炎的情況，也可能會引起大便顏色的改變。