吃飯肚子脹氣疼可能是吃得過多引起的消化不良，可以通過日常調理、藥物治療等方式改善癥狀。
如果在吃飯時吃得太多、吃得太快，容易出現消化不良的癥狀，進而出現腹脹、腹痛等癥狀。因此，吃飯肚子脹氣疼可能是消化不良的表現。出現這種癥狀后，可以適當進行走動，幫助消化，也可以對腹部進行按摩，促進胃腸道蠕動，以緩解癥狀。
此外，吃太多不易消化的食物也可能會出現吃飯肚子脹氣疼的癥狀。如果患者長期出現這種癥狀，考慮與胃腸功能紊亂有關，建議及時就醫，在醫生的指導下使用多潘立酮片、西沙必利片等促進胃腸道蠕動的藥物進行治療。
在日常生活中，患者應注意養成健康的飲食習慣，避免暴飲暴食，吃飯時細嚼慢咽，多吃新鮮的蔬菜水果。