黃茶通常性寒,建議遵醫囑控制飲用量。
黃茶顏色偏綠,茶湯則偏向黃色,其味道既苦又略帶甘甜,通常屬于寒性茶,能清熱除煩、解暑化濕,對于因體內熱毒過盛導致的咽喉疼痛、口腔潰瘍和眼部紅腫等癥狀具有一定的改善作用。但是,由于黃茶的性質偏寒,過度飲用可能會使體內的寒氣加劇,從而引起腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐、腹脹等不適的癥狀,不利于身體健康。
在日常生活中,建議盡量避免攝入辛辣和刺激性的食物,例如辣椒、花椒和大蒜等,可以適當地吃新鮮蔬果,如圣女果、百香果、黃瓜、獼猴桃等,要確保有足夠的休息時間,避免身體過度勞累。
