乳房出現結塊并伴有刺痛感，可能是乳腺小葉增生引起的。這種癥狀在女性中較為常見，尤其是在30歲以上的女性群體中。
首先，建議患者及時到醫院進行乳腺檢查，包括乳腺超聲或鉬靶攝影等檢查項目，以明確病因。
如果確診為乳腺小葉增生，醫生可能會建議服用消核片等藥物來緩解癥狀。同時，患者應注意調整飲食習慣，避免攝入過多的高脂肪食物，保持心情舒暢，適當進行體育鍛煉。
此外，定期自我檢查乳房也是重要的預防措施之一。通過每月一次的乳房自檢，可以早期發現異常情況，及時就醫。
總之，乳房結塊和刺痛感不容忽視，應及時就醫檢查并根據醫生建議進行治療。